🌙 Mais de 72% dos brasileiros dormem mal.

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Você Não Está Sozinho...

A maioria dos Brasileiros dorme mal. Isso faz o dinheiro evaporar do orçamento, reduz a produtividade e oportunidades, afeta o humor e a qualidade de vida e pode culminar em partida antecipada ✟.

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Quer deitar na cama e dormir rapidamente.
Não aguenta mais deitar, esperar e esperar e o sono não chegar.
Quer ter um sono profundo e entrar no sono REM.
Acorda de mal humor e quer mudar isso.
Ainda se lembra com nostalgia e saudade de seus dias de vitalidade.

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Quem Preparou Este Material

CP

Cleysson Pertille

Engenheiro Eletricista formado pela UFSC, com mais de uma década de atuação em projetos, infraestrutura, energia e sistemas. Une pensamento técnico, análise de sistemas e vivências de autoconhecimento para traduzir temas complexos em métodos simples, práticos e aplicáveis à vida real.

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Cada noite mal dormida é seu tempo, energia e paciência indo embora e seu dinheiro também.

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Este material tem finalidade educativa e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico, psicológico ou de outro profissional de saúde. Em caso de insônia persistente, suspeita de apneia, ansiedade intensa, uso de medicamentos ou qualquer condição clínica, procure atendimento profissional.